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一代宗师

[图书类] [生活文学] [PDF] [网盘下载] 《新编四季养生食谱》四时藏脏阴阳 400道精心配制的对症食疗方案[pdf]

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《新编四季养生食谱(专家指导版)》内容简介:四季养生是根据自然界一切生物的春温、夏长、秋收、冬藏的规律,来调节人体和饮食,以达到健身防 归属。春为木,是阳长阴消的开始,所以应该养阳。 春天主生发,人体脏腑属肝胆,养生之道在于以养肝为主,饮食原则上要减酸增甘而养脾气。夏为火,是阳长阴消的极期,夏天主长,人体脏腑属 金,是阴长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,人体脏腑属肺,饮食上要减辛酸,达到润肺养肝的目的。冬为水,是大地收藏、万物皆伏的季节, 减咸增苦,以补肾养心气。

新编四季养生食谱: https://url25.ctfile.com/f/37648125-740153711-157a5a?p=2022 (访问密码: 2022)

#1楼
发帖时间:2022-12-04 14:16:59   |   回复数:3
ken.sting
武林盟主
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2022-12-4 #2楼
yls
一代宗师
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2022-12-5 #3楼
chulps
一代宗师
ddd
2022-12-6 #4楼
游客组